Die Regiothek wurde für die Zukunft entwickelt. Leider ist dein Browser veraltet und unterstützt möglicherweise einige Techniken nicht mehr. Daher kann es zu Anzeigeproblemen kommen.

Du kannst z.B. Browse Happy besuchen um einen aktuellen Browser herunterzuladen.

Kolumne

Die perfekte Erdbeer-Torte!

Michaela Russmann zaubert diesmal eine Erdbeer-Torte, die nicht nur köstlich, sondern auch gesund und ökologisch wertvoll ist. Für alle, die einen Schritt weiterdenken. Schaut rein!

5/6/2021
  • Ernährung

Youtube Videos

Diese Funktion speichert Cookies und benötigt deine Zustimmung. Mehr Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung

Rohköstliches Erdbeer-Muttertagstörtchen by ROHGENUSS
für 4-6 Stk. I 200 g Nüsse (im Grunde egal welche, aber wenn sie weiß sind - wie Cashew oder Macadamia - wird die Torte weißer), Saft von 2 Zitronen oder 2-3 Limetten, 3 EL Agavendicksaft oder ein anderes Süßungsmittel nach Wahl (z.B. Reissirup)5 EL Wasser 8 EL Kokosöl, 200 g Erdbeeren, gewaschen (gschmackige österreichische Bioerdbeeren)Minzblätter

Die Nüsse (ideal über Nacht eingeweicht und das Einweichwasser wegschütten) mit Zitrusfruchtsaft, Wasser, Süßungsmittel, Wasser und Kokosöl in einem Standmixer (oder ein bissi geduldiger mit einem Pürierstab) cremig mixen. Ein Suppenteller oder eine kleine Kastenform mit Backpapier auslegen und die RAW Cheesecakemasse hineingießen. Die Erdbeeren ein Scheiben schneiden (oder auch nicht) und auf der Cheesecakemasse verteilen. Die Torte mit Minzblättern garnieren. Im Kühlschrank für 6h oder im Tiefkühler für 30-45min. härten lassen. Die Torte hält 2 Tage und muss unbedingt im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bussi an die Mutti!


In eigener Sache: Wir arbeiten unabhängig von Parteien und Konzernen. Um unseren Fortbestand zu sichern, sind wir auf Abonnent*innen angewiesen. Bitte schließen Sie jetzt ein Abo ab und ermöglichen Sie damit unsere Berichterstattung. Danke!

Jetzt abonnieren
Logo Oekoreich

Werde Mitglied bei oekoreich+ und erhalte Zugang zu unseren Top-Stories und exklusive Einblicke.

Mehr erfahren

Jetzt weiterlesen

oekoreich möchte ein bestmögliches Onlineangebot bieten. Hierfür werden Cookies gespeichert. Weil uns Transparenz wichtig ist können Cookies und die damit verbundenen Funktionalitäten, die nicht für die Grundfunktion von oekoreich notwendig sind, einzeln erlaubt oder verboten werden.
Details dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung. Dort kannst du deine Auswahl auch jederzeit ändern.